Nasi dikenal memiliki kandungan karbohidrat tinggi yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Tetapi,...

Kadar gula darah seseorang bisa berubah sepanjang hari tergantung pada beberapa faktor, terutama jen...

Salah satu keuntungan dari berjalan kaki adalah fleksibilitasnya, bisa dilakukan kapan saja. Meskipu...